Primi piatti
Un chili in versione vegetale
Dolci della tradizione
Sbrisolona modo mio ai lamponi
Secondi piatti
Tasche di tofu ripiene di verdure
Zuppe Brodi e vellutate
Zuppa di cipolla yanghizzata con miso e zenzero
Secondi piatti
Fagioli neri (o soia nera) con verdure
Dolci da forno
Cestini di mirtilli con crema di mandorla
Primi piatti
Orzo in insalata
Contorni
Insalata Waldorf versione macrobiotica
Primi piatti
Fusilli con fave e basilico
Zuppe Brodi e vellutate
Zuppa estiva alla melissa
Sughi, salse, creme, intingoli
Ricetta salsa di mirtilli versione macrobiotica
Colazioni
Pancake al malto speziato
RicetteElena Alquati2026-01-15T18:58:16+01:00