Polenta di castagne: una tradizione da recuperare

La polenta di oggi è preparata unicamente con farina di castagne; la polenta che conosciamo oggi, quella di granturco per capirci, è arrivata dopo, molto dopo, secoli dopo. Assaggiandola sono rimasta colpito dalla sua leggerezza che mai avrei pensato di trovare. Buonissima con i borlotti e ancora di più condita con una profumata di rosmarino e salvia. Un tempo  era un pasto economico, oggi un po’ meno, ma il gusto è insuperabile. Sicuramente da provare …. almeno una volta nella vita.

Ingredienti

  • gr. 600 di farina di castagne setacciata
  • lt. 1,5 di acqua
  • n. 2 cucchiai di olio evo
  • q.b. sale

Portate a bollore l’acqua, abbassate la fiamma, aggiungete l’olio e versate a pioggia la farina mescolando bene (inizialmente con una frusta) per non creare grumi. Salate e fate cuocere per circa 40 minuti mescolando spesso affinché non si attacchi sul fondo. Tradizionalmente veniva accompagnata con ricotta, cipolle, pesce sottaceto o maiale.

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About the Author: Elena Alquati

Elena Alquati è docente di cucina per la prevenzione ed esperta in dietetica e dietoterapia cinese. Insegna filosofia macrobiotica e, negli ultimi anni, si è dedicata alla ricerca per riportare alla luce storia e cultura del cibo. Le sue radici professionali gettano le fondamenta nel Dipartimento di Medicina Preventiva e Predittiva dell’Istituto Nazionale Tumori, allora sotto la direzione del Dr. Franco Berrino, insegnando come cambiare alimentazione secondo le direttive del Fondo Mondiale della Ricerca sul Cancro.
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