Pasta Fresca con Farina di Castagne

Glutine: presente

Difficoltà: Bassa

Tempo di preparazione: 40 minuti totale

Tecnica di cottura: Bollitura

Stagionalità: autunno

Utensili: Spianatoria, torchietto, pentola, colapasta.

Ingredienti per 4 persone

  • 200 Farina semintegrale
  • 100 farina di castagne
  • 150 gr. Acqua fresca
  • Sale

Per la profumata

  • Olio evo
  • 1 spicchio d’aglio intero
  • Rametto di salvia
  • Rametto di rosmarino

Misceliamo le farine in una terrina e versiamo pian piano l’acqua con il sale fino ad ottenere un impasto grumoso e non compatto copriamo e lasciamo riposare per una mezzoretta.

Montiamo il torchietto e facciamo gli spaghetti quadrati con una trafila a bronzo, li mettiamo su di un telaio ad asciugare una mezzoretta.

Nel frattempo prepariamo la profumata, versiamo 2-3 cucchiai d’olio evo in un pentolino con la salvia, rosmarino e l’aglio semplicemente schiacciato con la sua buccia e facciamo leggermente rosolare a fuoco moderato fino a sprigionare tutto il suo aroma mediterraneo che riempie la cucina.

Mettiamo a bollire l’acqua con un po di sale e cuociamo la pasta per 2-3  minuti, saltiamo con la profumata filtrata, guarniamo con una spolverata di prezzemolo e impiattiamo.

n.b. Si suggeriscono ingredienti di provenienza biologica

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About the Author: Elena Alquati

Elena Alquati è docente di cucina per la prevenzione ed esperta in dietetica e dietoterapia cinese. Insegna filosofia macrobiotica e, negli ultimi anni, si è dedicata alla ricerca per riportare alla luce storia e cultura del cibo. Le sue radici professionali gettano le fondamenta nel Dipartimento di Medicina Preventiva e Predittiva dell’Istituto Nazionale Tumori, allora sotto la direzione del Dr. Franco Berrino, insegnando come cambiare alimentazione secondo le direttive del Fondo Mondiale della Ricerca sul Cancro.

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