Cetrioli all’erba cipollina

Ingredienti

  • 2 cetrioli
  • gr 10 di tahin
  • 1 C di erba cipollina tagliata fine
  • 1 C di malto di riso
  • 2 C di olio extravergine di oliva
  • 1 C di aceto
  • semi di coriandolo schiacciati
  • un pizzico di sale marino integrale
  • un pizzico di pepe nero

Procedimento

Lavate, sbucciate e tagliate a rondelle sottili i cetrioli. In una ciotolina unite il malto, il sale, il pepe,  l’aceto, i semi di coriandolo e l’olio; aggiungete il tahin e mescolate bene aiutandovi con una piccola frusta.

Disponete i cetrioli in un piatto di portate, cospargetelo di erba cipollina e irrorate con il condimento appena preparato.

Servite come contorno.

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About the Author: Elena Alquati

Elena Alquati è docente di cucina per la prevenzione ed esperta in dietetica e dietoterapia cinese. Insegna filosofia macrobiotica e, negli ultimi anni, si è dedicata alla ricerca per riportare alla luce storia e cultura del cibo. Le sue radici professionali gettano le fondamenta nel Dipartimento di Medicina Preventiva e Predittiva dell’Istituto Nazionale Tumori, allora sotto la direzione del Dr. Franco Berrino, insegnando come cambiare alimentazione secondo le direttive del Fondo Mondiale della Ricerca sul Cancro.
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