Il Pancotto della Trebbiatura con Erbe Amare

Per la seconda ricetta della sfida di questo mese, ecco un piatto considerato un archetipo della cucina del recupero e simbolo della cultura rurale.

Il valore sacro del pane nella tradizione rurale

Ottobre era il mese in cui si pulivano le dispense in vista dell’inverno e il pane raffermo non si buttava mai! Lo si riutilizzava cuocendolo a lungo in un brodo di aglio e alloro sino a ridurlo in crema; lo si arricchiva poi con le ultime erbe spontanee amare raccolte nei campi come il tarassaco e la cicoria selvatica e un filo di olio a crudo. Una ricetta medievale che ti riconnette con la natura!

Ecco come fare il pancotto: la ricetta tradizionale

🛒 Gli Ingredienti (per 2 persone)

  • g 200 di pane artigianale raffermo (ottimo se cotto a legna o a lievitazione naturale)
  • 2 spicchi d’aglio
  • 3 foglie di alloro fresco
  • g 200 di erbe campagnole amare (tarassaco, cicoria selvatica o catalogna)
  • Olio extravergine d’oliva di ottima qualità
  • Sale marino integrale e pepe nero in grani macinato al momento

👩‍🍳 La Preparazione

In una pentola dal fondo spesso (l’ideale sarebbe il coccio o la ghisa), scaldate un filo d’olio con i due spicchi d’aglio schiacciati e le foglie di alloro; coprite con un litro d’acqua e portate a bollore. Coprite la pentola con un coperchio e lasciate sobbollire per 10 minuti per creare l’infuso.

Tagliate il pane raffermo a cubetti o a fette sottili; rimuovete l’aglio e l’alloro dal brodo, abbassate la fiamma al minimo e versate il pane. Cuocete lentamente per circa 15-20 minuti, mescolando spesso con un cucchiaio di legno. Il pane deve sfaldarsi completamente fino a diventare una crema omogenea. Se si asciuga troppo, aggiungete un goccio d’acqua calda.

A parte, sbollentate le erbe in acqua salata per 5 minuti, scolale, strizzatele bene e ripassatele velocemente in padella con un filo d’olio e un pizzico di sale.

Versate il pancotto ben caldo nelle fondine, adagiate al centro una generosa manciata di erbe e completate con un filo di olio a crudo e qualche grano di pepe macinato fresco.


💡 Vuoi continuare nell’area riservata?
Potrai scoprire come cambia la consistenza del pancotto in base alla farina del pane utilizzato e potrai sbloccare la ricetta premium: Lo scrigno di pancotto in foglia di verza. Ti aspetto nella nostra area riservata agli abbonati!

 


🔒 Vuoi accedere a questo contenuto completo?

Per leggere questo contenuto, scaricare approfondimenti (guide, inserti, ricettari, infografiche), guardare video e scaricare gli allegati relativi, scegli la formula più adatta alle tue esigenze:

  • Sblocca solo questo contenuto: Puoi acquistare questo singolo pacchetto a un piccolo prezzo fisso, utilizzando il bottone "Acquista" su WooCommerce.
  • Accedi a TUTTO l'archivio: Diventa abbonato per sbloccare all'istante questo e tutti gli altri contenuti  già pubblicati.

Scopri i piani di abbonamento oppure effettua il login se sei già abbonato.

 

Condividi!

About the Author: Elena Alquati

Elena Alquati è docente di cucina per la prevenzione ed esperta in dietetica e dietoterapia cinese. Insegna filosofia macrobiotica e, negli ultimi anni, si è dedicata alla ricerca per riportare alla luce storia e cultura del cibo. Le sue radici professionali gettano le fondamenta nel Dipartimento di Medicina Preventiva e Predittiva dell’Istituto Nazionale Tumori, allora sotto la direzione del Dr. Franco Berrino, insegnando come cambiare alimentazione secondo le direttive del Fondo Mondiale della Ricerca sul Cancro.
  • Ricette

    Il Pancotto della Trebbiatura con Erbe Amare

  • Notizie

    I Nuovi Inganni: L’ascesa dello Science e del Traditional Washing

  • Ricette

    1 – Polenta di castagne con il “pucc” di porri e funghi

  • Ricette

    Hoshigaki: i cachi essiccati alla giapponese

  • FOCUS,Storia Cultura Tradizione

    Il Cachi: il frutto d’autunno definito “Il loto del Giappone”

Potrebbe interessarti anche

  • Ricette

    Il Pancotto della Trebbiatura con Erbe Amare

  • Ricette

    1 – Polenta di castagne con il “pucc” di porri e funghi

  • Ricette

    Hoshigaki: i cachi essiccati alla giapponese

  • Ricette

    La zucca speziata nel bicchiere

  • Ricette

    🍳 Ricetta della settimana 2: filetti di Lavarello al cartoccio

  • Ricette

    🍳 Ricetta della settimana 1: filetti di lavarello alla Salvia