Snack croccante allo zafferano
Per un aperitivo, snack o merenda sicuramente apprezzabile anche dai bambini. Lo zafferano? Un tocco dorato!
Ingredienti
- g 250 di farina di farro integrale (o di grano tenero integrale)
- ml 100 di acqua
- ml 50 di olio extravergine di oliva
- 1 bustina di zafferano
- g 50 di semi di chia
- un pizzico di sale
Procedimento
In una piccola bacinella riunite l’acqua, i semi di chia e lo zafferano; mescolate e lasciate riposare per 30 minuti.
In una bacinella più grande, versate la farina, l’olio e, massaggiando con le mani, unite i due ingredienti; versate l’acqua con la chia e lo zafferano, il sale e impastate sino a formare un impasto liscio e omogeneo; coprite con un panno umido e lasciate riposare per un’ora. Con l’impasto formate dei piccoli grissino lunghi dieci centimetri distribuiti su una teglia precedentemente oleata o rivestita con carta da forno; informate a 180° (forno preriscaldato) per venti minuti.
Ricetta ispirata da Cucina Naturale.
Condividi!
Abbonamento,Magazine
Le Vettovaglie Magazine – febbraio 2026
Ricette
Snack croccante allo zafferano
Il cibo del bambino
Indagine OKkio alla salute: sovrappeso e obesità nei bambini/e
Notizie
Popoli indigeni del Tapajós: no alla privatizzazione dei nostri fiumi
Ricette
Farinata con olive al rosmarino

