Crema di amasake con pere e zenzero

Ho imparato questa ricetta, preparata con l’amasake, sui libri di cucina macrobiotica. In un mondo in cui si è perennemente alla ricerca di stupire il palato dei commensali con ingredienti a volte improponibili, ecco due semplici alimenti per preparare un dessert che lascerà di stucco.

Glutine: assente

Difficoltà: bassa

Tempo di preparazione: 10 minuti

Tempo di cottura: 15 minuti

Stagionalità: a seconda della frutta

Ingredienti

  • 1 barattolo di amasake
  • 1 pera matura (varietà invernale)
  • 1 cucchiaino di succo di zenzero

Procedimento

Lavate e tagliate le pere in piccoli pezzi, versatele in un pentolino, aggiungete l’amasake e fate cuocere a fiamma molto bassa con un coperchio ben aderente (meglio se aggiungete anche con uno spargi fiamma) per quindici minuti circa. A cottura ultimata aggiungete lo zenzero, distribuite la crema nelle coppette, guarnite con una leggera spolverata di cannella e servite. Buonissimo anche caldo.

Foto di copertina: Elena Alquati

Condividi!

About the Author: Elena Alquati

Elena Alquati è docente di cucina per la prevenzione ed esperta in dietetica e dietoterapia cinese. Insegna filosofia macrobiotica e, negli ultimi anni, si è dedicata alla ricerca per riportare alla luce storia e cultura del cibo. Le sue radici professionali gettano le fondamenta nel Dipartimento di Medicina Preventiva e Predittiva dell’Istituto Nazionale Tumori, allora sotto la direzione del Dr. Franco Berrino, insegnando come cambiare alimentazione secondo le direttive del Fondo Mondiale della Ricerca sul Cancro.
  • Ricette

    Torta di mele con fiocchi d’avena e arancia amara

  • Notizie

    Cancro al seno tra le donne: carico globale e previsioni

  • Abbonamento,Magazine

    Le Vettovaglie Magazine – febbraio 2026

  • Ricette

    Snack croccante allo zafferano

  • Il cibo del bambino

    Indagine OKkio alla salute: sovrappeso e obesità nei bambini/e

Potrebbe interessarti anche

  • Ricette

    Torta di mele con fiocchi d’avena e arancia amara

  • Ricette

    Snack croccante allo zafferano

  • Ricette

    Farinata con olive al rosmarino

  • Ricette

    Muffin coi fiocchi di avena allo yogurt e cardamomo

  • Ricette

    Tè di orzo: un piccolo rimedio di grande aiuto

  • Ricette

    Insalata di fagioli con semi di girasole