Cantucci all’anice versione senza uovo

Questa è la mia versione dei cantucci. Un dolce da gustare anche con una buona tazza di tè, magari al gelsomino, oppure, come vuole la tradizione, con un bicchiere di moscato o vino liquoroso, purché di buona qualità.

Ingredienti

  • g 100 farina di farro
  • g 50 di miele di acacia
  • g 60 di mandorle tostate
  • g 30 di bevanda alla mandorla
  • g 15 (1 cucchiaio circa) di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di lievito per dolci
  • un pizzico di sale marino integrale
  • ½ cucchiaino di semi di anice stellato

Procedimento

In una bacinella versate la farina con il lievito, l’anice e il sale: mescolate bene tutti gli ingredienti.

In una caraffa mettete il miele, l’olio  e la bevanda alla mandorla; frullate con un minipimer emulsionando; versate nella farina e impastate un paio di minuti;  aggiungete le mandorle e continuate a impastare.

Dividete in due l’impasto e formate dei filoncini stretti e lunghi; disponeteli su di una teglia precedentemente oleata e infornate (forno preriscaldato) a 175° per 20 minuti.

Sfornate e tagliate i filoncini in diagonale (spessore due centimetri); ordinateli nuovamente sulla teglia e cuocete per altri dieci minuti ancora. Questo se vi piacciono particolarmente croccanti.

Sfornate e lasciate raffreddare su una griglia.

 

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About the Author: Elena Alquati

Elena Alquati è docente di cucina per la prevenzione ed esperta in dietetica e dietoterapia cinese. Insegna filosofia macrobiotica e, negli ultimi anni, si è dedicata alla ricerca per riportare alla luce storia e cultura del cibo. Le sue radici professionali gettano le fondamenta nel Dipartimento di Medicina Preventiva e Predittiva dell’Istituto Nazionale Tumori, allora sotto la direzione del Dr. Franco Berrino, insegnando come cambiare alimentazione secondo le direttive del Fondo Mondiale della Ricerca sul Cancro.
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