Asparagi al forno con pomodorini secchi e origano
Una proposta di contorno fresca e molto sfiziosa con asparagi freschi e pomodorini secchi. Un po’ di origano per dare un tocco di sole.
Glutine: presente
Difficoltà: medio bassa
Tempo di preparazione: 30 minuti
Tempo di cottura: 20 minuti
Attrezzi: Pirofila, pentola, mixer
Stagionalità: primavera
Ingredienti
- 1 kg di asparagi
- 4 pomodorini secchi
- 2 spicchi d’aglio
- pan grattato
- origano
- olio extravergine di oliva
- sale marino integrale
Procedimento
Pulite gli asparagi ed eliminate la parte bianca legnosa. In una pentola stretta a bordi alti, portate a bollore dell’acqua, salate e disponete gli asparagi con le punte rivolte verso l’alto, così che le punte fuoriescano dall’acqua, e cuocete per venti minuti. Scolate e disponeteli in una pirofila da forno precedentemente oleata. In un mixer unite il pane grattato, l’aglio, i pomodorini, il sale, due cucchiai di olio, l’origano e frullate; versate sugli asparagi, condite ancora con un filo di olio e infornate a 180° per quindici minuti. Servite caldo in un piatto di portata.
Con cosa lo accompagno? Un ottimo abbinamento potrebbe essere una frittata di uova cotta con una spruzzata di aceto cucchiaio di aceto, oppure un insalata di legumi con verdure appena scottate.
Condividi!
Consumatore Consapevole
Oltre il camice bianco: come il marketing alimentare usa la scienza
Ricette
Salsa di fragole speziata
Webinar
Marketing e bambini: La risposta della famiglia
Video in pillole
Cosa dobbiamo sapere sulla frutta che diamo ai nostri bambini
Cibo e salute
Classifica “Quella sporca dozzina”: Fragole al primo posto.
Potrebbe interessarti anche
Ricette
Salsa di fragole speziata
Ricette
Ris”otto” integrale alla salvia con fagioli
Ricette
Stecchi di mele secche al cioccolato fondente
Ricette
Polpette di riso ai semi di papavero con zafferano
Ricette
Cantucci all’anice versione senza uovo
Ricette
Muffin alle nocciole tostate con lamponi freschi

