Come mantenere sane le articolazioni?

Le articolazioni sono strutture che mantengono in contiguità due o più superfici ossee ed è un insieme di elementi che regolano la connessione tra due segmenti scheletrici: strutture che per natura sono soggette a usura e a rischio lesioni.

Come sostenerle e accudirle al meglio? Sicuramente l’alimentazione rimane l’elemento determinante per evitare che possano perdere forza, così com’è importante mantenere uno stile di vita sano.

Impariamo a conoscere quali sono i cibi più dannosi e quali i più utili; come preparare piatti medicati, rimedi, impacchi e altre soluzioni che possono aiutarci a sostenere l’impalcatura della nostra vita.