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	<title>#SunTzu; Archivi - Elena Alquati</title>
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		<title>Il pendolo del cibo &#8211; Scienza, Yin Yang e la confusione alimentare</title>
		<link>https://elenaalquati.org/il-pendolo-del-cibo-scienza-yin-yang-e-la-confusione-alimentare/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Elena Alquati]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Oct 2026 10:36:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Quaderni di studio]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Come una scienza gridata ha generato il suo contrario.  Una lettura Yin-Yang della confusione alimentare ,Io c’ero Per più di dieci anni ho lavorato in un ambiente di ricerca istituzionale che studiava il legame tra cancro e alimentazione e ho visto nascere un fenomeno che oggi riconosco ovunque: la confusione alimentare. Nel 2007 il  [...]</p>
<p>L'articolo <a href="https://elenaalquati.org/il-pendolo-del-cibo-scienza-yin-yang-e-la-confusione-alimentare/">Il pendolo del cibo &#8211; Scienza, Yin Yang e la confusione alimentare</a> proviene da <a href="https://elenaalquati.org">Elena Alquati</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><div class="fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling" style="--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;" ><div class="fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap" style="max-width:1248px;margin-left: calc(-4% / 2 );margin-right: calc(-4% / 2 );"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column" style="--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;"><div class="fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column"><div class="fusion-text fusion-text-1"><p><em>Come una scienza gridata ha generato il suo contrario.  </em><em>Una lettura Yin-Yang della confusione alimentare</em></p>
<h2><span style="background-color: #d5d5d5;">,</span>Io c’ero</h2>
<p>Per più di dieci anni ho lavorato in un ambiente di ricerca istituzionale che studiava il legame tra cancro e alimentazione e ho visto nascere un fenomeno che oggi riconosco ovunque: la confusione alimentare.</p>
<p>Nel 2007 il World Cancer Research Fund pubblicò le sue raccomandazioni: limitare le carni rosse, evitare quelle conservate; evitare le bevande zuccherate, limitare i cibi ad alta densità caloric; aumentare  il consume di cereali integrali e proteine vegetali. Indicazioni sensate, frutto di anni di ricerca.</p>
<p>Il problema non era il contenuto ma il  modo in cui veniva portato fuori.</p>
<p>Trasmissioni, conferenze, teatri: la divulgazione era continua, di massa, senza remore e senza una strategia. Più si parlava, più il messaggio si accorciava. Io non ero d&#8217;accordo. Pensavo che tutto quel chiasso, privo di un senso logico, prima o poi si sarebbe ritorto contro, ma la mia voce contava poco.</p>
<p>Oggi, osservando lo stato attuale della nostra cultura alimentare, credo di aver avuto l&#8217;opportunità di vedere da vicino uno di quei punti cruciali in cui il caos ha cominciato a formarsi e a prendere piede. Non si tratta dell&#8217;unico fattore scatenante: le cause che hanno generato tale situazione sono molteplici e complesse. Tuttavia, si tratta di un aspetto che riconosco molto bene, perchè ero lì.</p>
<p>Questo inserto vorrebbe provare a spiegare quella dinamica con due strumenti. Il primo è ciò che sappiamo sulla comunicazione del rischio; il secondo è una legge antica che chi studia medicina tradizionale cinese conosce bene: il movimento dello Yin e dello Yang.</p>
<h2><a name="_Toc244007410"></a>Cosa diceva davvero la scienza</h2>
<p>Le raccomandazioni del 2007 parlavano la lingua della misura, non del divieto. Il Second Expert Report di WCRF e AICR, uscito nel novembre 2007, era frutto di oltre cinque anni di revisioni sistematiche da cui nacquero dieci raccomandazioni: otto generali e due speciali.</p>
</div></div></div></div></div><div class="fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-2 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling" style="--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;" ><div class="fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap" style="max-width:1248px;margin-left: calc(-4% / 2 );margin-right: calc(-4% / 2 );"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-1 fusion_builder_column_1_2 1_2 fusion-flex-column" style="--awb-bg-size:cover;--awb-border-color:var(--awb-color3);--awb-border-style:solid;--awb-width-large:50%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:3.84%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:3.84%;--awb-width-medium:50%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:3.84%;--awb-spacing-left-medium:3.84%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;" data-scroll-devices="small-visibility,medium-visibility,large-visibility"><div class="fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column"><div class="fusion-image-element" style="text-align:center;--awb-caption-title-font-family:var(--h2_typography-font-family);--awb-caption-title-font-weight:var(--h2_typography-font-weight);--awb-caption-title-font-style:var(--h2_typography-font-style);--awb-caption-title-size:var(--h2_typography-font-size);--awb-caption-title-transform:var(--h2_typography-text-transform);--awb-caption-title-line-height:var(--h2_typography-line-height);--awb-caption-title-letter-spacing:var(--h2_typography-letter-spacing);"><span class=" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-1 hover-type-none"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="300" height="300" alt="Il pendolo del cibo estratto PDF" title="pendolo immagine ebook estratto" src="https://elenaalquati.org/wp-content/uploads/2026/10/pendolo-immagine-ebook-estratto-300x300.png" class="img-responsive wp-image-16697" srcset="https://elenaalquati.org/wp-content/uploads/2026/10/pendolo-immagine-ebook-estratto-200x200.png 200w, https://elenaalquati.org/wp-content/uploads/2026/10/pendolo-immagine-ebook-estratto-400x400.png 400w, https://elenaalquati.org/wp-content/uploads/2026/10/pendolo-immagine-ebook-estratto-600x600.png 600w, https://elenaalquati.org/wp-content/uploads/2026/10/pendolo-immagine-ebook-estratto-800x800.png 800w, https://elenaalquati.org/wp-content/uploads/2026/10/pendolo-immagine-ebook-estratto.png 1000w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 600px" /></span></div><div style="text-align:center;"><a class="fusion-button button-flat fusion-button-default-size button-default fusion-button-default button-1 fusion-button-default-span fusion-button-default-type" target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="#awb-open-oc__16193"><span class="fusion-button-text awb-button__text awb-button__text--default">SCARICA ESTRATTO PDF</span></a></div><div class="fusion-text fusion-text-2">
</div></div></div><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-2 fusion_builder_column_1_2 1_2 fusion-flex-column" style="--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:50%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:3.84%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:3.84%;--awb-width-medium:50%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:3.84%;--awb-spacing-left-medium:3.84%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;"><div class="fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column"><div class="fusion-separator fusion-full-width-sep" style="align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-bottom:30px;width:100%;"></div><div class="fusion-video fusion-youtube" style="--awb-max-width:600px;--awb-max-height:350px;"><div class="video-shortcode"><div class="fluid-width-video-wrapper" style="padding-top:58.33%;" ><iframe title="YouTube video player 1" src="https://www.youtube.com/embed/E61xNO0OcYI?wmode=transparent&autoplay=0" width="600" height="350" allowfullscreen allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture;"></iframe></div></div></div></div></div></div></div><div class="fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-3 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling" style="--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;" ><div class="fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap" style="max-width:1248px;margin-left: calc(-4% / 2 );margin-right: calc(-4% / 2 );"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-3 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column" style="--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;"><div class="fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column"><div class="fusion-separator fusion-full-width-sep" style="align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-bottom:30px;width:100%;"></div><div class="fusion-text fusion-text-3"><h2>Fin qui ci siamo! E dopo?</h2>
<p>Nel resto dell&#8217;inserto racconto cosa è successo dopo: come un messaggio di cautela si sia trasformato in paura e poi in rifiuto. Lo leggo attraverso gli studi sul contraccolpo nutrizionale e con la legge dello Yin e dello Yang. Troverai inoltre un approfondimento dedicato alla visione di Sun Tzu e al concetto di <em>&#8220;shi&#8221;</em>, insieme a una sezione didattica pensata per chi segue i corsi di MTC.</p>
</div></div></div></div></div><div class="fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-4 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling" style="--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;" ><div class="fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap" style="max-width:1248px;margin-left: calc(-4% / 2 );margin-right: calc(-4% / 2 );"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-4 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column" style="--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;"><div class="fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column"><div class="fusion-text fusion-text-4">
</div></div></div></div></div></p>
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