Macrobiotica Archivi - Elena Alquati https://elenaalquati.org/tag-prodotto/macrobiotica/ Il mio nuovo sito targato WP Sat, 28 Feb 2026 14:17:04 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Come mantenere sane le articolazioni? – USB https://elenaalquati.org/prodotto/come-mantenere-sale-le-articolazioni-2/ Sat, 28 Feb 2026 08:51:38 +0000 https://elenaalquati.org/?post_type=product&p=14724 https://www.youtube.com/watch?v=jSCJg-QBGPk I consigli elencati sono basati su concetti legati alla conoscenza yin/yang nella visione Macrobiotica. Scegliendo di intraprendere questo percorso, si suggerisce una visita medica e la consulenza di personale professionalmente preparato affinché possa interagire con la figura medica stessa. ----------------------------- Le articolazioni sono un argomento che coinvolge la popolazione oltre i 50 anni. In [...]

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]]> I consigli elencati sono basati su concetti legati alla conoscenza yin/yang nella visione Macrobiotica. Scegliendo di intraprendere questo percorso, si suggerisce una visita medica e la consulenza di personale professionalmente preparato affinché possa interagire con la figura medica stessa.

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Le articolazioni sono un argomento che coinvolge la popolazione oltre i 50 anni. In Italia, il 24,7% della popolazione (14,5 milioni nel 2025) ha superato i 65 anni e gli ultraottantenni superano i 4 milioni. L’alimentazione potrebbe essere un grande aiuto in tutte queste persone che soffrono di patologie osteoarticolari e il mondo medico potrebbe prestarsi nel promuovere messaggi che invitano i pazienti a mangiare meglio piuttosto che prescrivere farmaci.

Iniziamo insieme questo percorso informativo per conoscere quanto l’alimentazione potrebbe correre in aiuto. Troverai ricette e rimedi e cinque menù completi in un ebook scaricabile per preparare ricette sane e gustose.

Il corso è composto di

  • 20 lezioni
  • 6 moduli
  • 1 ebook scaricabile in PDF contenente 5 menù completi di ricette, rimedi e tante informazioni.

Per consulenze info@elenaalquati.org

Testo dell’ebook e del corso: Elena Alquati e Aurelia Mondino

Riprese e regia: Umberto Punzi

Bibliografia di riferimento: Il Grande libro dell’eco-dieta di Carlo Guglielmo Ed. Mediterranee

Il corso è visibile su chiavetta USB 16GB

Tempo di consegna 5gg lavorativi circa.

ATTENZIONE

La proprietà intellettuale e digitale del presente corso appartiene a Elena Alquati. E’ vietata ogni riproduzione, divulgazione o altro. Per ulteriori informazioni scrivi a  elenaalquati@pec.it oppure a info@elenaalquati.org

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]]> Come mantenere sane le articolazioni? https://elenaalquati.org/prodotto/come-mantenere-sale-le-articolazioni/ Tue, 10 Feb 2026 06:30:27 +0000 https://elenaalquati.org/?post_type=product&p=14523 Sia nella prevenzione che come sostegno alle cure, l’alimentazione rimane un elemento determinante per rallentare o prevenire l’infiammazione e per  evitare che le ossa possano perdere la loro massa (osteopenia), così come è importante evitare uno stile di vita sedentario. Debolezza, rigidità, artrite, artrosi, andremo a conoscere quali sono gli alimenti utili e quali quelli [...]

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]]> Dal progetto editoriale “Quando l’aiuto arriva dal cibo”

Per natura le articolazioni sono soggette ad usura e a rischio di possibili lesioni. La loro infiammazione è solitamente accompagnata da calore e gonfiore ed è spesso alla base della comparsa di dolore. Questo stato infiammatorio cronico viene favorito dal rilascio da parte del tessuto adiposo di sostanze pro-infiammatorie e sembrerebbe avere un ruolo anche sul metabolismo della cartilagine e sullo sviluppo dell’infiammazione che tipicamente accompagna le patologie delle articolazioni.

L’alimentazione rimane un elemento determinante per rallentare o prevenire l’infiammazione e per  evitare che le ossa possano perdere la loro massa (osteopenia), così come è importante evitare uno stile di vita sedentario.

Debolezza, rigidità, artrite, artrosi, andremo a conoscere quali sono gli alimenti utili e quali quelli più dannosi; quali rimedi preparare e quali cibi per ridurre il dolore.

All’interno dell’ebook cinque menù completi con ricette.

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